Фитолампа для растений: как выбрать LED-лампу

С октября по март рассаде, зелени и овощам в помещении обычно не хватает естественного света, поэтому подходящая фитолампа для растений нередко решает, вырастут ли они крепкими или вытянутся и побледнеют. В этой статье разбираемся, как подобрать светодиодную фитолампу под площадь и культуры, на какой высоте её повесить, сколько часов держать включённой и сколько электроэнергии она потребит.

Коротко

Какую лампу выбрать: белую светодиодную лампу полного спектра с эффективностью около 2,2 мкмоль/Дж или выше и фотонным потоком (PPF, мкмоль/с), рассчитанным на вашу площадь.
Сколько часов в сутки должна гореть лампа: для рассады, зелени и пряных трав — 14–16 ч, для плодовых овощей — 14–18 ч; темноты оставляйте не меньше 6 ч.
На какой высоте вешать фитолампу: лампу мощностью около 100 Вт — на 60–80 см над верхушками рассады, на 45–60 см над зеленью и на 30–45 см над плодовыми овощами; более мощные — выше.
Какой мощности нужна лампа: для плодовых овощей в палатке 60 × 60 см — около 100–150 Вт, 80 × 80 см — 150–200 Вт, 100 × 100 см — 250–400 Вт; рассаде и зелени хватит меньшей мощности.
Сколько электроэнергии потребит лампа: Вт × часы × дни ÷ 1 000 = кВт·ч; если лампа на 100 Вт горит по 18 ч в сутки, за 30 дней она израсходует 54 кВт·ч.

Зачем зимой нужна фитолампа для растений

Зимой растениям в помещении не хватает ни светового дня, ни интенсивности света. В декабре многие из нас уходят на работу затемно, а возвращаются уже после заката, и даже в полдень солнце стоит низко — если вообще пробивается сквозь серые тучи. Нам такие дни кажутся просто унылыми, а растения в это время буквально голодают: всю энергию для роста они берут из света.

Свет, который попадает в комнату через окно, ещё слабее: часть его задерживает стекло, а с каждым шагом вглубь комнаты его становится заметно меньше. Отсюда знакомая картина: рассада вытягивается, стебли у неё тонкие, листья бледные, зелень почти не растёт, а комнатные растения сбрасывают нижние листья.

Досветка растений помогает избежать этих проблем. С хорошей светодиодной лампой для растений вы сами задаёте и количество света, и продолжительность светового дня — в любую погоду и в любое время года.

Чем фитолампа отличается от обычной светодиодной лампочки

Фитолампа даёт гораздо больше света, пригодного для фотосинтеза, и направляет его на растения, а обычная светодиодная лампочка предназначена для освещения комнаты, и её оценивают по тому, как свет воспринимает человеческий глаз. В магазинах лампу для растений часто называют также фитосветильником или гроу-лампой.

Для фотосинтеза растения используют свет с длиной волны 400–700 нм — так называемую фотосинтетически активную радиацию (ФАР, англ. PAR). Люмены для оценки фитолампы не подходят: они показывают, насколько ярким свет кажется человеческому глазу, а глаз чувствительнее всего к жёлто-зелёному свету. К синему и красному свету, который растения отлично усваивают, глаз менее чувствителен, поэтому люмены не отражают, насколько он полезен растениям. Фитолампу оценивают по трём показателям:

PPF (мкмоль/с) — фотосинтетический фотонный поток: сколько частиц света (фотонов) в диапазоне ФАР лампа излучает за секунду.
PPFD (мкмоль/м²/с) — плотность фотонного потока: сколько фотонов каждую секунду попадает на квадратный метр на уровне листьев; этот показатель зависит от высоты подвеса лампы и снижается к краям освещаемой площади.
Эффективность (PPE, мкмоль/Дж) — сколько света лампа выдаёт на один джоуль электроэнергии (PPF ÷ Вт); чем она выше, тем дешевле обходится то же количество света.

Например, лампа VF LED UFO 100 Вт излучает 220 мкмоль/с, а её эффективность — 2,2 мкмоль/Дж. Обычная бытовая светодиодная лампочка на 806 лм (аналог лампы накаливания 60 Вт) потребляет всего 8–9 Вт и излучает около 12 мкмоль/с — примерно в 18 раз меньше света, чем эта фитолампа. К тому же она рассеивает свет во все стороны.

Фитолампа полного спектра или красно-синяя

Для дома обычно лучше подходит белая фитолампа полного спектра: она годится для всех стадий роста, а растения и комната в её свете выглядят естественно. Под красно-синей лампой растения тоже растут, но в жилой комнате её фиолетовое свечение мешает.

Первые светодиодные фитолампы чаще всего светили красным и синим, потому что именно эти длины волн растения эффективно используют для фотосинтеза. При таком освещении устают глаза, трудно оценить настоящий цвет листьев и вовремя заметить, что растению чего-то не хватает.

Фиолетовая фитолампа над комнатными растениями у окна — Красно-синяя лампа заливает всю комнату фиолетовым светом. Фото: Nazarii Pyavka, Unsplash

В лампах полного спектра используются белые светодиоды, часто дополненные красными (около 660 нм). В их свете есть синяя составляющая (она помогает рассаде расти компактной), красная и зелёная, причём зелёный свет глубже проникает в толщу листвы. Разница в эффективности между хорошими белыми и фиолетовыми лампами сегодня невелика, поэтому дома стоит выбирать свет, комфортный для глаз.

Какой мощности нужна фитолампа

Мощность лампы зависит от площади и культур: для плодовых овощей в палатке 60 × 60 см нужно около 100–150 Вт, 80 × 80 см — 150–200 Вт, а 100 × 100 см — 250–400 Вт; для рассады и зелени — примерно на треть, а то и вдвое меньше. В таблице указана ориентировочная реальная потребляемая мощность для ламп с эффективностью около 2,2 мкмоль/Дж; если эффективность ниже, мощности понадобится больше.

Площадь	Рассада, зелень, пряные травы	Плодовые овощи	Пример лампы
Полка с рассадой (около 50 × 50 см)	50–100 Вт	—	Лампа VF LED UFO 100 Вт для рассады, подвес на высоте 60–80 см
Палатка 60 × 60 см	70–100 Вт	100–150 Вт	Светодиодная лампа полного спектра на 100–150 Вт
Палатка 80 × 80 см	100–150 Вт	150–200 Вт	Лампа VF LED UFO 200 Вт для палатки 80 × 80 см
Палатка 100 × 100 см	150–200 Вт	250–400 Вт	Лампа VF LED UFO 300 Вт для площади до 1 м²

Лампа для рассады может быть небольшой мощности: для площади около 50 × 50 см достаточно 50–100 Вт. Лампу помощнее над рассадой и зеленью повесьте выше или убавьте интенсивность света регулятором (диммером), если он есть.

В палатке со светоотражающими стенками свет используется полнее, чем на открытой полке, поэтому растения освещаются равномернее.

На какой высоте вешать лампу и сколько часов светить

Светодиодную лампу полного спектра мощностью около 100 Вт вешайте над верхушками растений: для рассады — на 60–80 см, для зелени и пряных трав — на 45–60 см, для плодовых овощей — на 30–45 см; гореть лампа должна 14–18 ч в сутки. Более мощные лампы вешайте выше: точную высоту подскажет производитель, а окончательно её стоит подобрать, наблюдая за растениями.

Группа растений	Интенсивность света (PPFD), мкмоль/м²/с	Высота над верхушками (для лампы около 100 Вт)	Продолжительность освещения в сутки
Рассада	100–300	60–80 см	14–16 ч
Зелень и пряные травы	200–300	45–60 см	14–16 ч
Плодовые овощи (томаты, перцы, огурцы)	300–600	30–45 см	14–18 ч
Комнатные растения	50–150	70–100 см	около 14 ч с учётом дневного света

Интенсивность и продолжительность освещения работают в паре. Количество света, которое растения получают за сутки, — суточный световой интеграл (DLI) — рассчитывается так: PPFD × часы освещения × 0,0036. Например, 250 мкмоль/м²/с × 16 ч × 0,0036 ≈ 14,4 моль/м² в сутки — этого хватает большинству салатов и пряных трав.

Как подобрать высоту подвеса

Повесьте лампу у верхней границы рекомендуемого диапазона, например, для рассады — на 80 см над верхушками.
Настройте таймер, чтобы лампа каждый день включалась и выключалась в одни и те же часы.
Понаблюдайте за растениями 3–5 дней.
Если рассада вытягивается, а междоузлия удлиняются, опустите лампу на 5–10 см.
Если верхние листья светлеют, желтеют или скручиваются, поднимите лампу примерно на 10 см.
По мере роста растений раз в неделю проверяйте расстояние и при необходимости поднимайте лампу.

Совет Bloombay: если под одной лампой у вас растения разной высоты, поставьте низкие на подставку или перевёрнутый горшок, чтобы верхушки оказались примерно на одном уровне. Светолюбивые овощи ставьте под центр лампы, а рассаду и травы — ближе к краям, где света меньше.

Как выбрать фитолампу: 7 критериев

Выбирайте фитолампу по семи критериям: эффективность, PPF, площадь освещения, спектр, охлаждение и шум, крепление и таймер. Первые три определяют, хватит ли света, а остальные — насколько удобно будет пользоваться лампой каждый день.

1. Эффективность

Эффективность (мкмоль/Дж) показывает, сколько света вы получаете за потраченное электричество. У профессиональных светодиодных светильников для теплиц она часто достигает 2,5 мкмоль/Дж и выше, у самых эффективных натриевых ламп ДНаТ (HPS) — около 1,7 мкмоль/Дж, а для домашней лампы хороший ориентир — около 2,2 мкмоль/Дж. Если производитель не указывает эффективность, сравнивать лампы сложно.

2. PPF

PPF показывает, сколько света лампа излучает в целом, поэтому сопоставляйте его с площадью. Например, лампа VF LED UFO 200 Вт излучает 440 мкмоль/с и рассчитана на площадь до 80 × 80 см. Осторожнее с лампами, в описании которых указаны только люмены или «эквивалентная» мощность, например «1 000 Вт», хотя на деле лампа потребляет в несколько раз меньше.

3. Площадь освещения

Проверьте, на какую площадь и высоту подвеса рассчитана лампа, а если растения стоят в палатке для выращивания (гроубоксе), подбирайте лампу под размеры палатки. Очень помогает карта PPFD от производителя: она показывает, сколько света получают центр и края. Длинную полку две лампы поменьше осветят равномернее, чем одна мощная.

4. Спектр

Для дома выбирайте белый свет полного спектра, часто дополненный красным (около 660 нм). Он подходит для всех стадий — от рассады до плодоношения — и не мешает повседневной жизни в комнате.

5. Охлаждение и шум

На то же количество света светодиодная лампа тратит меньше электроэнергии, чем старые лампы ДНаТ, поэтому и греет меньше, но отводить тепло всё равно нужно. Лампы с пассивным охлаждением, например VF LED UFO 100 Вт, работают без вентилятора, а значит, тихо — это важно, если лампа будет висеть в гостиной или спальне. В палатке с мощной лампой понадобится и вентиляция.

6. Крепление

По мере роста растений лампу придётся поднимать, поэтому она должна висеть надёжно, а высота — легко регулироваться. Удобно использовать подвес для светильника с регулируемым тросом: высоту вы поменяете за несколько секунд, ничего не развязывая.

7. Таймер

Растениям нужен постоянный режим, поэтому лампой удобно управлять с помощью таймера. Если встроенного таймера у лампы нет, подойдёт умная розетка с Wi-Fi: расписание вы настроите в телефоне, включать и выключать лампу сможете удалённо, а в приложении будет видно, сколько электроэнергии она потребляет.

Сколько электроэнергии потребляет фитолампа

Чтобы узнать, сколько киловатт-часов фитолампа потребляет за месяц, умножьте её реальную мощность на число часов работы в сутки и на количество дней, а результат разделите на 1 000. Считайте по потребляемой мощности из технических характеристик, а не по «эквиваленту».

кВт·ч в месяц = мощность (Вт) × часы в сутки × дни ÷ 1 000

Например, 100 Вт × 18 ч × 30 дней = 54 000 Вт·ч, или 54 кВт·ч в месяц. Умножьте это число на свой тариф: если киловатт-час со всеми сборами и налогами стоит 0,25 €, в месяц выйдет 13,50 €. Лампа на 100 Вт для рассады при 16 ч света в сутки потребит за месяц 48 кВт·ч, а лампа на 200 Вт для плодовых овощей в том же режиме — 96 кВт·ч.

Совет Bloombay: если вы платите за электричество по биржевой цене или по двухзонному тарифу (день/ночь), настройте таймер так, чтобы большая часть «светового дня» растений приходилась на ночь: в эти часы электроэнергия, как правило, дешевле. Растениям всё равно, в какое время суток у них «день», — важно лишь, чтобы режим был постоянным. Особенно удобно так делать в палатке, где другого света нет.

Частые ошибки

Самые частые ошибки — выбор лампы по люменам или «эквивалентной» мощности, подвес слишком высоко или слишком низко и чересчур долгий световой день. Всех их несложно избежать:

Сравнивают люмены, а не PPF. При выборе смотрите на PPF, эффективность и реальную потребляемую мощность.
Лампа висит слишком высоко. Рассада вытягивается, даже если лампа мощная.
Лампа висит слишком низко. Верхние листья светлеют, желтеют или скручиваются.
Свет горит круглые сутки. Растениям нужна темнота, а электричество тратится впустую.
Одна лампа на слишком большую площадь. Растения по краям получают мало света и тянутся к центру.
Поливают по старой привычке. Под лампой грунт пересыхает быстрее, поэтому проверяйте влажность чаще.

Часто задаваемые вопросы

Какая лампа для растений лучше?

Для дома лучше всего подходит светодиодная лампа полного спектра с эффективностью около 2,2 мкмоль/Дж или выше и фотонным потоком (PPF), который соответствует освещаемой площади. Для полки с рассадой обычно хватает 50–100 Вт, а для плодовых овощей в палатке площадью 1 м² — 250–400 Вт.

Сколько часов в сутки светить растениям?

Рассаде, зелени и пряным травам нужно 14–16 ч света, плодовым овощам — 14–18 ч в сутки. Комнатным растениям зимой обычно достаточно продлить день примерно до 14 ч. Включайте и выключайте лампу по таймеру, чтобы режим был постоянным.

На какой высоте вешать фитолампу?

Светодиодную лампу около 100 Вт вешайте на 60–80 см над верхушками рассады, на 45–60 см над зеленью и на 30–45 см над плодовыми овощами. Более мощные лампы вешайте выше и наблюдайте за растениями: вытянутые стебли говорят о нехватке света, а светлеющие верхние листья — о его избытке.

Подойдёт ли обычная светодиодная лампочка?

Для рассады и овощей — нет. Обычная светодиодная лампочка на 806 лм даёт всего около 12 мкмоль/с и рассеивает свет во все стороны, так что растения всё равно вытягиваются. Нетребовательному к свету комнатному растению она может отчасти помочь, если расположить её совсем близко к листьям.

Можно ли светить круглые сутки?

Не рекомендуется. Растениям нужна темнота: например, у томатов при освещении дольше 18 ч в сутки листья могут начать желтеть между жилками. Оставляйте хотя бы 6 ч темноты — заодно сэкономите электроэнергию.

Сколько электричества расходует фитолампа?

Умножьте мощность лампы на число часов в сутки и количество дней, а результат разделите на 1 000: 100 Вт × 18 ч × 30 дней ÷ 1 000 = 54 кВт·ч в месяц. Полученное число умножьте на свой тариф — при 0,25 €/кВт·ч это 13,50 € в месяц.

Итог

Правильно подобранная фитолампа для растений позволяет и зимой вырастить крепкую рассаду, свежую зелень и даже овощи. Главное — не ватты, а то, сколько света получают растения: выбирайте лампу полного спектра с эффективностью около 2,2 мкмоль/Дж или выше, вешайте её на нужной высоте и соблюдайте постоянный режим. Сравнить модели по мощности и площади освещения можно в категории светодиодных светильников для растений Bloombay.